Không cần tới 10 bước chăm sóc da mỗi tối, bạn chỉ cần thực hiện một liệu pháp mỗi ngày theo lịch trình dưới đây, làn da sẽ cải thiện rõ rệt chỉ sau một tuần.

Thứ hai: Tẩy tế bào chết toàn thân

7ngaylamdepcholandarangngoi-c

Hãy dành ngày thứ hai cho việc tẩy tế bào chết toàn thân để có làn da căng mướt cho cả tuần. Dù bạn có chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm mà da vẫn khô, sần, không mấy cải thiện thì chắc chắn là do bạn đã bỏ qua việc tẩy tế bào chết. Sử dụng các sản phẩm chuyên dụng hoặc dùng hỗn hợp đường nâu trộn với dầu ô liu để loại bỏ các tế bào chết trên da, giúp da tiếp nhận đầy đủ dưỡng chất hơn.

Thứ ba: Dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt thường có thành phần retinol đậm đặc giúp hạn chế nếp nhăn, giảm quầng thâm, bọng mắt. Mẹo phát huy tác dụng tối đa của kem dưỡng mắt là thoa 30 phút trước khi đi ngủ. Nếu bạn đi ngủ ngay sau khi vừa thoa kem, vùng da mắt sẽ không kịp thẩm thấu các dưỡng chất khiến chúng đọng lại ở nếp nhăn trên bề mặt, khiến tình trạng không những không cải thiện mà còn nghiêm trọng hơn.

Thứ tư: Tẩy tế bào chết cho mặt

Tẩy tế bào chết luôn là liệu trình làm đẹp không thể quên. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào già cỗi và những chất bẩn, độc hại đọng lại trên bề mặt da. Có nhiều loại tẩy tế bào chết, dạng gel, dạng kem hay dạng hạt, bạn nên chọn lựa tùy theo loại da của mình. Khi tẩy tế bào chết, tránh chà xát, kỳ cọ quá mạnh mà chỉ nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Da chết sẽ tự động bong ra theo chuyển động này.

Thứ năm: Đắp mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ có hiệu quả cao hơn so với các loại mặt nạ thông thường. Lúc bạn ngủ là thời gian da làm công việc phục hồi và tái tạo. Mặt nạ ngủ sẽ tăng cường độ ẩm và dưỡng chất cho da, kết hợp với khả năng “tự dưỡng” của da trong lúc ngủ, bạn sẽ thức dậy với làn da tươi sáng hơn.

Thứ sáu: Làm sạch cọ trang điểm

Dụng cụ trang điểm không được làm sạch thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến da bị mụn bởi đây là môi trường lý tưởng cho vô số các loại vi khuẩn sinh trưởng. Hãy lên lịch làm sạch cọ trang điểm vào thứ sáu. Nếu không có sản phẩm làm sạch chuyên dụng, bạn có thể sử dụng dầu gội đầu. Hòa một chút dầu gội đầu với nước ấm vào cốc, khuấy cọ trong đó để làm sạch rồi rửa lại với nước lạnh.

Thứ bảy: Thư giãn toàn thân trong bồn tắm

Ngâm mình trong làn nước là một cách thư giãn hiệu quả sau cả tuần làm việc vất vả. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để tăng cường hiệu quả. Hoặc làm theo cách của Nữ hoàng Cleopatra, hòa 1 lít sữa tươi cùng mật ong vào bồn tắm để làm sạch và dưỡng ẩm tận sâu các lớp trong cùng của da.

Chủ nhật: Thực đơn lành mạnh

Cả tuần bận rộn khiến bạn không có lựa chọn nào khác ngoài ăn những thực phẩm chế biến sẵn ít dinh dưỡng nhiều chất béo. Hãy dành ngày chủ nhật để thanh lọc cơ thể với đồ ăn tươi ngon, bổ dưỡng. Các loại hoa quả tươi, rau sạch và các món ăn nhẹ có lợi cho sức khỏe sẽ khiến bạn khỏe mạnh hơn, làn da cũng nhờ đó mà cải thiện.

Ngoài các liệu pháp này, đừng quên các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày:

+ Làm sạch: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và mạnh hơn vào buổi tối.

+ Chống nắng vào ban ngày: Đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng, bất kể ngày nắng hay ngày mưa, dù bạn có ra ngoài hay không. Kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm sẽ là lớp màng bảo vệ tuyệt vời cho da.

+ Dưỡng ẩm trước khi đi ngủ: Sau một ngày chiến đấu với khói bụi, ô nhiễm, mỹ phẩm, làn da cần được tiếp nước. Sản phẩm dưỡng ẩm giàu thành phần ceramides hoặc axit hyaluronic giúp da khỏe mạnh và mượt mà hơn.