Những đồ uống ngon mát mà cực kì tốt đấy!

Chúng mình cùng làm ha!

1. giúp chữa ho nhẹ

– Trong công thức này gồm có lê, chanh và gừng vì thế với những cơn ho nhẹ thì có thể đây là một bài thuốc tốt đấy!
do-uong-29-4

Chúng ta cần có:

– Nửa quả lê
– 1 quả chuối
– 10ml nước cốt chanh
– Vài lát gừng

do-uong-29-4-1

– Và chỉ việc xay đều tất cả nhé!

– Nếu sợ gừng có bã thì các bạn có thể ép lấy nước trước rồi mới cho vào xay cùng nhá!
do-uong-29-4-2

2. Nước táo chua cay

– Cũng giống như trên, với bạn nào đang đau rát họng nhẹ thì món đồ uống này rất tốt đấy!
do-uong-29-4-3

Và công thức là:

– 240ml nước táo ép
– 5ml nước cốt chanh
– Vài lát gừng tươi

do-uong-29-4-4

– Cho tất cả vào bình shake và lắc đều với đá nha!

– Nhưng nếu đang đau họng thì các bạn cho ít đá thui nghen.
do-uong-29-4-5

3. Smoothie chuối dứa bổ sung Enzyme

– 200ml nước dứa
– 1 quả chuối
– Một ít đu đủ
– Một ít ớt bột Cayenne để trang trí (tùy thích)

do-uong-29-4-6– Các bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu ở trên vào xay nhuyễn là xong!

– Với đu đủ và chuối nếu làm đông cứng trước thì sẽ không phải dùng đến đá đâu.
do-uong-29-4-7Chúc bạn có một mùa hè tràn ngập hoa quả trái cây nha!