Ăn ngô ngọt vừa giúp phụ nữ cảm thấy khỏe khoắn, sảng khoái vừa nuôi dưỡng làn da căng mọng, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa cho chị em.

Làm mặt nạ

Bột ngô là một loại nguyên liệu dùng làm mặt nạ rất tốt. Dùng bột ngô trộn với sữa tươi hay mật ong với chanh sẽ cho bạn làn da căng mịn, trắng trẻo, tươi mới.

Giúp da căng mọng

Trong hạt ngô có chứa rất nhiều vitamin E và tốt cho tiêu hóa. Điều này sẽ giúp phụ nữ cảm thấy khỏe khoắn, sảng khoái, da dẻ căng mọng, mịn màng, kéo chậm quá trình lão hóa.

tóc

Ngô rất giàu biotin. Loại hạt ngũ cốc thơm ngon này còn kích thích quá trình sản sinh chất sừng keratin, thành phần chính của sợi tóc. Nhờ thế, mái tóc của bạn sẽ dày và khoẻ hơn, đẹp hơn bằng việc ăn thường xuyên tuần 3 lần, mỗi lần một bắp ngô hoặc tán ngô ra nấu uống.

lam-dep-bang-ngo-ngot-1
Loại hạt ngũ cốc thơm ngon này còn kích thích quá trình sản sinh chất sừng keratin, thành phần chính của sợi tóc.

Xóa sạch vết nứt nẻ

Để xóa những vết nứt nẻ gót chân hay giữ cho da tay đẹp và trắng mịn, hãy bôi hỗn hợp bột ngô và sữa tươi hàng ngày sau 1 tuần đến 10 ngày.

Tăng cường thị giác

Ngô ngọt chứa beta carotene và folate, giúp tránh những bệnh liên quan đến mắt, cũng như giảm sự chống lão hóa của mắt, giúp mắt sáng lâu hơn mà không bị ảnh hưởng bởi yếu tố sức khỏe.

Ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Ngô ngọt rất giàu folate (hay còn gọi là vitamin B9). Chúng cũng làm giảm amino acid ở trong mạch máu. Việc tăng mức amino acid gây ra các vấn đề trong mạch máu cũng như gây ra các vấn đề tim mạch. Việc tăng cường ngô ngọt trong khẩu phần ăn ngăn ngừa bệnh tim khá hiệu quả trong tương lai.