Nhiều người tin rằng ăn trứng không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do tuyệt hảo cho thấy tại sao trứng lại giúp cơ thể khỏe hơn, dẻo dai hơn và não bộ thông minh hơn, học hỏi tốt hơn: Giải quyết vấn đề thiếu sắt.
– Không làm tăng mỡ máu
– Giảm cân
– Tăng cường sức khỏe não bộ
– Cung cấp protein thượng hạng,… và vô vàn các tác dụng của món ăn này. Nào hãy thử làm trứng hấp sữa bổ dưỡng nhé.

Nguyên liệu cần có:

trunghapsua

– 3 quả trứng
– 350ml sữa tươi
– Muối
– Hành lá

Cùng làm nhé:

Bước 1:

Đập trứng ra bát tô to.

trunghapsua1

Bước 2:

Bạn đánh nhuyễn thật bông lên này, rùi cho chút muối.

trunghapsua2

Bước 3:

Đổ thêm sữa tươi vào nữa.

trunghapsua3

    Khuấy thật đều hỗn hợp.

Bước 4:

Sau đó, các ấy múc ra các bát nhỏ để chuẩn bị hấp.

trunghapsua4

Bước 5:

Chuẩn bị nồi hấp, cho thêm hành lá cắt nhỏ rắc lên trên, hấp chín khoảng 15-20 phút là được.

trunghapsua5

Chỉ đơn giản vậy thui là bạn đã có món trứng hấp sữa hấp dẫn này rùi.

trunghapsua6

Chẹp chẹp, ngon lắm đấy nha.

trunghapsua7

Mau mau làm thử để tẩm bổ mỗi ngày đi nào.

trunghapsua8

Chúc các bạn ngon miệng!