Chống hen suyễn hiệu quả từ nhà bếp

99

Môi trường ô nhiễm là một trong nhiều tác nhân gây bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, có nhiều thứ trong tủ bếp mà bạn có thể sử dụng để ngăn ngừa và kiểm soát hen suyễn.

Mật ong

Một thìa mật ong có thể trộn với nửa thìa bột quế và dùng ngay trước khi ngủ. Bạn có thể pha mật ong với nước ấm để uống vài lần trong ngày.

Gừng

Gừng có rất nhiều lợi ích cho cổ họng và hệ hô hấp của bạn. Bạn có thể uống gừng tươi, pha nước gừng với mật ong để dùng hoặc đun sôi với nước rồi uống.

Quả sung

Ăn quả sung được ngâm qua đêm được cho là có thể giúp chữa trị hen suyễn. Ăn quả sung khô cũng có thể giúp loại bỏ đờm dãi từ đường hô hấp.

Củ hành

Củ hành chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tốt cho khí đạo. Chất sulphur có trong hành giúp xử lý chứng viêm hiệu quả.

Rễ cam thảo

Các loại trà thảo dược chứa cam thảo có thể hỗ trợ chữa trị hen suyễn. Bạn cũng có thể bổ sung thêm gừng và mật ong để tăng cường khả năng chữa bệnh.