Nếu biết sử dụng đúng cách, sẽ trở thành “thần dược sắc đẹp” đấy!

Thời điểm đầu thu cũng là lúc quả na vào mùa. Ngoài việc ăn na để thỏa mãn cơn thèm ngọt, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng và làn da nếu biết sử dụng na đúng và đủ. Check nhanh cẩm nang ăn na để cải thiện nhan sắc sau nhé!

qua-na-1-10

Lưu ý khi ăn na để có tác dụng tốt nhất:

– Bạn chỉ nên ăn tối đa 1 quả/ngày.
– Na nhiều đường, do đó chỉ nên dùng để đắp mặt, ăn quá nhiều sẽ làm nổi mụn.
– Na có thể gây táo bón nếu ăn quá nhiều, hãy nhớ uống ít nhất 1,5l nước mỗi ngày để giúp cân bằng hệ tiêu hóa nhé!