Cùng khám phá những lợi ích kỳ diệu của loại rau húng tây này.

1. Cải thiện tầm nhìn

Húng tây rất giàu Vitamin A và các chất chống oxy, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, thúc đẩy tầm nhìn, rất tốt cho mắt.

2. Giúp bảo vệ tim

Bệnh tim mạch xuất hiện nhiều là do chứng viêm mạn tính. Húng tây cung cấp các chất chống oxy hóa với đặc tính chống viêm, giúp ngăn ngừa một số bệnh tim mạch do chứng viêm gây ra.

LoiIchHungTay3. Trị cảm lạnh

Húng tây có tính sát trùng và kháng sinh, là một phương thuốc tuyệt vời cho bạn khi bị cảm lạnh, ho hay đau họng. Theo một nghiên cứu, các loại thảo dược được dùng để điều trị viêm phế quản và ho. Bạn cũng có thể sử dụng một tách trà cỏ xạ hương sẽ giúp bạn đẩy lùi các triệu chứng cảm lạnh nhanh chóng.

4. Trị mụn trứng cá

Do đặc tính kháng khuẩn của nó, húng tây thường được sử dụng trong các loại kem trị mụn và sữa rửa mặt.

5. Ngăn tóc gãy rụng

Khi được kết hợp với các loại thảo mộc khác để dùng cho tóc, húng tây có thể giúp phục hồi chân tóc, ngăn tóc gãy rụng một cách tối đa. Bên cạnh đó húng tây còn giúp kích thích sự phát triển của tóc.

6. Chống lại vi khuẩn có hại

Lợi ích của húng tây được chứng minh trong việc chống lại các vi khuẩn có hại. Đặc tính kháng khuẩn của nó có tác dụng chống nấm và vi khuẩn. Các chiết xuất từ dầu húng tây cho thấy khả năng kháng sinh đối với các loại vi khuẩn khác nhau.

7. Cải thiện sức khỏe của xương

Do đây là một loại thảo dược giàu vitamin K, sắt, canxi, mangan, húng tây có thể cải thiện sức khỏe của xương. Húng tây cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu trong sự phát triển của xương và giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến xương.

8. Chống mệt mỏi

Mọi người cần cung cấp cho cơ thể một lượng sắt cần thiết mỗi ngày vì thiếu sắt là nguyên nhân dẫn đến mệt mỏi, nhiễm trùng và thiếu máu. Húng tây là nguồn giàu chất sắt, thành phần giúp sản sinh năng lượng, góp phần cung cấp lượng sắt hàng ngày cho cơ thể.