Làm sữa chua uống phòng chống cúm

728

được xếp vào loại thực phẩm hàng đầu giúp nâng cao miễn dịch và phòng chống cúm đó! Teens có bít hem?

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– 450gr sữa chua
– 100gr đường
– 100ml nước
– Nửa quả chanh
– 5ml vani (tùy thích)

sua-chua-9-5Đến phần hành động này: 

Bước 1:

– Phải vắt lấy nước cốt chanh đã nào!

sua-chua-9-5-1Bước 2:

– Hòa tan đường, vani và nước chanh vào sữa chua nhé!

sua-chua-9-5-2Bước 3:

– Đun sữa chua ở lửa nhỏ trong khoảng 15’ nhưng không được để sôi đâu nhá!
sua-chua-9-5-3Làm lạnh rùi mới uống ha!

sua-chua-9-5-4Vừa mát lại vừa ngon nhỉ?

sua-chua-9-5-5Sữa chua này còn bảo vệ bọn mình trước dịch cúm nữa chứ!

sua-chua-9-5-6Phải uống hàng ngày mới được!

sua-chua-9-5-7Các bạn cùng thử xem sao nha!