Cơ thể con người là một thể thống nhất, vì vậy nên đôi khi những biểu hiện trên da, miệng có thể giúp cho chúng ta đoán được một số bệnh.

Xuất hiện các vết nứt khóe miệng, hay còn gọi là bệnh viêm môi (angular stomatitis), lý do chính là thiếu vitamin nhóm B, đặc biệt là 2 (còn gọi là riboflavin) và B3. Nhóm vitamin này có đặc tính kháng viêm, nếu có quá ít nó có thể gây đỏ da và phát sinh hiện tượng môi . Các triệu chứng khác bao gồm cả hiện tượng lưỡi dày.

nut-moi-8-9Cần bổ sung vitamin nhóm B khi bị nứt . Ảnh: Raztek

Giải pháp: thiếu hụt vitamin B thường gặp ở nhóm ăn chay và những người không ăn thực giàu như vitamin B như trứng, sữa, thịt nạc và cá. Các loại rau lá xanh đậm cũng là nguồn phong phú các vitamin B đặc biệt là đậu và rau bina, rất cần cho nhóm ăn chay. Khi mắc bệnh nên xét nghiệm máu, nếu thiếu hụt nguồn vitamin này nên bổ sung càng sớm càng tốt.