Mùa hè – Mùa của nắng vàng, biển xanh và những chuyến du lịch sẽ mất đi phần thú vị nếu con gái không dám diện bikini tung tăng dưới làn nước mát lạnh vì tự ti với làn da sạm đen, xỉn màu.

Diện bikini khoe dáng ngọc và làn da trắng mịn ở hồ bơi hay bãi biển là điều mà cô gái nào cũng ao ước khi hè đến. Mặc bikini cũng là lúc khoe nhiều vùng da trên cơ thể nhất vì vậy một làn da trắng mịn, đầy sức sống sẽ mang đến cho các cô gái sự tự tin.

duong-da-14-7Tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng biết đúng cách để có được làn da như ý muốn, không cần đắn đo nhiều trước những bộ bikini rực rỡ sắc màu. Dưới đây là những cách cực hiệu quả mà con gái nên học thuộc lòng để không còn e ngại điều gì vào mùa hè này nữa.

Chăm sóc da toàn thân với dưỡng thể

Làm sao để có được làn trắng mịn, đều màu, “nhìn là muốn chạm”? Bí quyết nằm ở việc bạn có chăm chỉ toàn thân hay không. Trong điều kiện thời tiết “khó tính” của mùa hè nhiệt đới, những lọ dưỡng thể dạng gel chiết xuất tự nhiên luôn là lựa chọn số 1 làm vừa lòng các cô nàng. Kết cấu gel trong suốt mang tinh chất chiết xuất từ thiên nhiên có trong dưỡng thể vào nuôi dưỡng làn từ sâu bên trong giúp da trắng mịn đều màu.

duong-da-14-7-1Khi diện bikini thì ngoài nước da trắng mịn, cơ thể luôn trong trạng thái mát dịu, không bết bát mồ hôi cũng sẽ làm tăng đáng kể sự tự tin cho các cô gái. Những chai mỹ phẩm dạng gel với khả năng bay hơi khá nhanh sẽ giúp chúng ta làm được điều này.

Thử tưởng tượng bạn xuất hiện ở bể bơi hay bãi biển với một bộ bikini rực rỡ màu sắc cùng nước da trắng mịn màng, chắc chắn sẽ có hàng trăm ánh mắt ngẩn ngơ dõi theo. Hãy luôn cưng chiều làn da của mình bằng những lọ dưỡng thể dịu mát, chiết xuất tự nhiên. Đừng để đến khi làn da xuất hiện những vệt màu khác nhau hay sần sùi mới tá hỏa tìm cách “chữa cháy” con gái nhé, như thế sẽ rất khó để tung tăng với bikini vào mùa hè này.

Uống nhiều nước

Nhiệt độ tăng cao, nắng gay gắt khiến cơ thể mất rất nhiều nước, nếu cô nàng nào có thói quen lười uống nước thì chắc chắn làn da sẽ luôn ở trong tình trạng khô ráp, xỉn màu. Vì vậy đừng quên cung cấp cho cơ thể tối thiểu 2 lít nước/ngày.

duong-da-14-7-2Theo lời khuyên của các chuyên gia, mỗi buổi sáng thức dậy mỗi người cần uống khoảng 250 -300ml ngay khi chưa ăn gì để bổ sung lượng chất lỏng bị mất vào ban đêm. Một số thời điểm cần bổ sung nước là 30 phút trước bữa ăn, uống nước trước và sau khi vận động thể dục, cung cấp đủ nước trong giờ làm việc ngay cả khi không có cảm giác khát.

Cung cấp dinh dưỡng cho da từ bên trong

Chế độ ăn uống ảnh hưởng cực nhiều tới làn da của mỗi người. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng. Vì vậy hãy cung cấp cho da đầy đủ các dưỡng chất thông qua thực phẩm. Bên cạnh thịt, cá, rau xanh, hoa quả là những “trợ thủ” đắc lực để con gái có được làn da trắng mịn, tươi sáng.

duong-da-14-7-3Ngoài ra, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1 ly sữa (200ml) để cung cấp canxi cho làn da nói riêng và sức khỏe nói chung. Tuyệt đối tránh dùng đồ uống có ga, những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, có nhiều gia vị cay, nóng…

Tuyệt đối không biến mình thành “cú đêm”

Thức đêm đọc truyện hay xem phim rồi ngủ nướng vào sáng hôm sau sẽ biến con gái thành những cô nàng phờ phạc chính hiệu. Đồng hồ sinh học loạn nhịp không hề tốt cho làn da của chúng ta chút nào.

duong-da-14-7-4Với làn da nhợt nhạt, thiếu sức sống thì việc diện bikini ở hồ bơi hay bãi biển là một việc không hề thoải mái. Hãy điều chỉnh lại đồng hồ sinh học cho hợp lý, các cô nàng sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên sáng màu, mịn màng hơn.