Nước Chanh có thể giúp bạn cải thiện chứng viêm họng, táo bón, khống chế huyết áp, hạ sốt, thậm chí giúp giảm cân và làm đẹp da. Dù rất nhỏ be nhưng quả chanh có tác dụng đối với con người. Đặc biệt nó còn là loại quả dành cho nữ giới về việc làm đẹp…..

LoiIchTuChanh_1

Mật ong ngâm chanh có tác dụng giúp da trắng mịn

Đem chanh thái thành từng lát rồi cho vào một cái lọ kín, đổ mật ong vào, thêm nước sôi để nguội cho ngập hết lát chanh, đậy nắp kín rồi cất trong tủ lạnh. Vài hôm sau có thể lấy 2 lát chanh ra ngâm nước là uống được. Như vậy có thể làm cho lượng Vitamin C phong phú có trong chanh được tiết hết ra. Một quả chanh có thể uống được khoảng 1 tuần. Uống thường xuyên sẽ giảm được các đốm nâu trên da, giúp da trắng mịn.

Nước chanh nóng có thể cứu cuộc đời

Khả năng chống ung thư của nước chanh mạnh gấp 10.000 lần so với hóa trị. Chanh chỉ giết tế bào ung thư. Cắt 2-3 lát chanh mỏng cho vào cốc, thêm nước nóng, nó sẽ biến thành nước có tính kiềm. Uống hàng ngày đối với bất kỳ ai đều tốt.

Chanh là một loại thực phẩm thần kỳ dùng để giết chết các tế bào ung thư, nó mạnh gấp 10.000 lần so với hóa trị, uống vào thoải mái tinh thần, lại không có tác dụng phụ như hóa trị. Nó có ảnh hưởng tới các khối u và u nang. Chanh được chứng minh là có khả năng bổ trợ khi chữa các chứng bệnh tương tự, tốt hơn vạn lần so với Doxorubicin thường được thế giới ứng dụng trong hóa trị ung thư. Chanh có khả năng giảm sự sinh trưởng các tế bào ung thư. Nhưng điều làm cho chúng ta ngạc nhiên hơn nữa là: Dùng chanh để áp dụng cho việc trị liệu các bệnh ưng thư nhưng chanh chỉ có thể phá các tế bào ung thư ác tính chứ không hề ảnh hưởng đến các tế bào ung thư lành tính.

LoiIchTuChanh_2

Nước chanh = tuần hoàn máu + canxi

Khi bạn rỗi rãi nên pha ly nước chanh để uống. Một quả chanh nên thêm 1000cc hoặc 2000cc nước tùy theo sở thích về độ chua của từng người mà tự điều chỉnh. Có thể không cho đường hoặc không nên cho đường để dưỡng sinh và làm đẹp da.

Lợi ích của nước chanh: Chanh có độ kiềm cao, được mệnh danh là thuốc chữa bệnh rất tốt, trị ho, tiêu đờm, sinh luật, kiện tì, có sự hỗ trợ rất lớn đối với việc tuần hoàn máu và hấp thu canxi của cơ thể, chứa hàm lượng canxi rất lớn, không những phòng chống được bệnh ung thư, giảm cholesterol, ngộ độc thực phẩm, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường khả năng miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì tính đàn hồi cho da, hơn nữa chanh còn giúp khắc phục bệnh tiểu đường, cao huyết áp, thiếu máu, cảm cúm, loãng xương…

Chanh giúp giảm nguy cơ máu cục

Citric acid và polyphenol có trong nước chanh đều có thể dự phòng chứng tắc tĩnh mạch sâu, điều chỉnh tuần hoàn máu, giảm nguy cơ máu đông cục. Khi huyết áp quá cao, nước chanh có thể điều chỉnh huyết áp, có thể chống trầm cảm, chống căng thẳng và các trở ngại về chức năng thần kinh.

Lợi ích tăng cường trí nhớ

Theo nghiên cứu mới nhất của Mỹ cho thấy hàm lượng Vitamin C và Vitamin E có trong chanh đạt đến tiêu chuẩn cân bằng, có hỗ trợ cho việc tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng linh hoạt của tư duy phản ứng, và đã trở thành đồ uống tham khảo của người hiện đại trong việc tăng cường trí nhớ.

Trong chanh có chứa Vitamin C tan trong nước có chức năng chống oxy hóa, do đó mỗi ngày một cốc nước chanh sẽ có lợi cho việc tăng cường trí nhớ, mà lại không hề có tác dụng phụ nào cho cơ thể, là đố uống sức khỏe rất dễ tìm kiếm được trong cuộc sống hàng ngày.

Cải thiện loãng xương

Citric acid có trong chanh có thể giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi, tăng cường mật độ xương, đề phòng loãng xương. Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân dẫn đến loãng xương, mà bước đầu tiên để đề phòng loãng xương là bắt đầu cải thiện từ ăn uống hàng ngày, đó chính là thường xuyên ăn các loại quả có chứa nhiều Vitamin C như chanh, bưởi.

Dựa trên việc chanh rất tốt trong việc hỗ trợ tuần hoàn máu và hấp thu canxi, ngoài ra citric acid trong chanh có hiệu quả chống lại vi khuẩn viêm đường ruột, vi khuẩn salmonella, vi khuẩn xuất huyết đường ruột, có thể giảm thiểu việc sản sinh ra lactic acid khi cơ thể mệt mỏi, nên mọi người hãy thường xuyên uống nước chanh.

LoiIchTuChanh_3

Hiệu quả làm đẹp từ chanh

Chanh có thể được gọi là loại quả của nữ giới, vì nó có thể an thai, lại có thể dưỡng nhan, chanh có thể làm mờ các nốt trên mặt, đề phòng các sắc tố da sậm màu, uống trong hay bôi ngoài đều có tác dụng. Vốn dĩ chanh chính là một phương thức làm đẹp, có thể thúc đẩy nội phân tiết, tăng cường nhu động ruột giúp tiêu hóa, hấp thu.

Khắc phục chứng ợ nóng, táo bón

Chanh có tác dụng làm giảm những rắc rối thường gặp ở dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, “tiêu diệt” những vi khuẩn gây hại. Nếu duy trì thói quen uống nước chanh đều đặn, bạn còn có thể loại trừ nguy cơ bị chứng táo bón viếng thăm.

Khi bị đầy bụng, khó tiêu, muốn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu, bạn cũng có thể uống một cốc nước chanh để cải thiện tình hình.

Chăm sóc răng miệng

Việc phòng tránh sâu răng hoặc những tổn thương ở vùng nướu tưởng chừng như một công việc khó khăn, nhưng trên thực tế bạn có thể dùng chanh để đạt được mục đích ấy. Không chỉ dừng lại ở đó, chanh còn có thể khử mùi hôi khó chịu trong răng miệng, đem lại cho bạn hơi thở thơm tho.

Quả chanh có tác dụng trị viêm họng

Viêm họng thường do vi khuẩn gây ra, thông thường bạn sẽ được các bác sĩ cho dùng thuốc để trị bệnh. Nhưng hãy nhớ rằng, thuốc là con dao hai lưỡi và kháng sinh không phải là một ngoại lệ.

Vậy nên bạn có thể dùng nước cốt chanh, khoảng nửa quả chanh pha với chút muối và nửa cốc nước ấm, dùng để ngậm vài lần trong ngày, bạn sẽ cảm thấy tình hình được cải thiện rõ ràng.

Lợi ích giảm cân

Nếu béo phì hay thừa cân, bạn không nhất thiết áp dụng chế độ ăn quá khắt khe, dễ dẫn tới tình trạng bị thiếu chất, hạ huyết áp. Thay vào đó, bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.

Khống chế chứng cao huyết áp

Nước chanh có khả năng làm hạ huyết áp, cải thiện chứng hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn. Điều này lý giải vì sao bệnh nhân cao huyết áp thường được các bác sĩ khuyên sử dụng nước chanh như một loại nước trái cây hữu hiệu.

Tăng năng lượng

Nước chanh cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng khi nó đi vào đường tiêu hóa, đồng thời giúp làm giảm cảm giác lo âu, trầm cảm. Ngay cả hương thơm của loại trái cây này cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe không có nghĩa là bạn có thể uống vô độ. Theo các chuyên gia, nếu bạn đang khỏe mạnh và trọng lượng cơ thể bình thường thì bạn nên uống nửa quả chanh pha với nước, chia hai lần mỗi ngày. Nếu thừa cân, có thể uống một cốc nước chanh (một quả chanh) mỗi ngày.