Hãy mở đầu ngày mới với một ly nước ép với vị ngọt của và chua nhẹ của mát lành. có chứa polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện khả năng cương dương.

nuoc-luu-ep-va-chanh-cho-chang-them-khoe-1

Nguyên liệu:

– Lựu
– Quả chanh vàng hay chanh xanh
– Liều lượng điều chỉnh tùy theo sở thích của bạn.

Cách làm:

Bước 1:

nuoc-luu-ep-va-chanh-cho-chang-them-khoe-2

– Lựu tách bỏ vỏ, lấy hạt lựu để riêng.

Bước 2:

nuoc-luu-ep-va-chanh-cho-chang-them-khoe-3

– Quả chanh vàng rửa sạch, cắt lát.

Bước 3:

nuoc-luu-ep-va-chanh-cho-chang-them-khoe-4

– Cho lựu vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

Bước 4:

nuoc-luu-ep-va-chanh-cho-chang-them-khoe-5

– Nước ép lựu đổ vào bình, thêm chanh vàng thái lát vào

Bước 5:

nuoc-luu-ep-va-chanh-cho-chang-them-khoe-6

– Thêm đá lạnh, đổ ra cốc dùng lạnh.