Sinh tố chuối xoài xua tan oi bức

1455

là nguồn cung cấp vitamin A, chất chống oxy hóa tự nhiên, còn lại giàu kali và vitamin B6 giúp hệ thành kinh khỏe mạnh.

sinh-to-chuoi-xoai-xua-tan-oi-buc-1

Nguyên liệu:

+ 1 quả xoài chín
+ 1 quả chuối chín
+
+
+ Đá viên.

Cách làm:

Bước 1:

sinh-to-chuoi-xoai-xua-tan-oi-buc-2

Xoài gọt vỏ thái miếng, chuối bóc vỏ thái miếng.

Bước 2:

sinh-to-chuoi-xoai-xua-tan-oi-buc-3

Cho xoài, chuối vào máy xay sinh tố, thêm 1 thìa sữa đặc và 1 thìa mật ong vào, thêm vài viên đá lạnh vào.

Bước 3:

sinh-to-chuoi-xoai-xua-tan-oi-buc-4

Xay nhuyễn xoài chuối.

Bước 4:

sinh-to-chuoi-xoai-xua-tan-oi-buc-1

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi.