Từ khóa Bài viết về từ khóa "công sở"

công sở

1294

Váy suông là item thời trang được nhiều người ưa chuộng bởi dáng váy dễ mặc lại che khuyết điểm cho người mặc rất tốt. Có lẽ vì thế mà công thức cắt may váy suông cổ tim này sẽ là một kiến thức cần thiết cho nhiều người đặc biệt là dân công sở.

555

Công việc buộc bạn phải dính chặt với chiếc ghế nơi công sở. Đừng lấy đó là lý do không vận động nhé. Hãy thử một vài động tác với chiếc ghế sau đây, bạn sẽ thấy hữu hiệu cho vòng hai thừa mỡ của mình.

Cách tập: Thực hiện lần lượt các động tác thành một vòng, không nghỉ giữa các động tác. Tập liên tục một đến 3 vòng tùy thuộc vào thời gian rảnh của bạn. Hoặc bạn có thể chia nhỏ ra trong ngày: một vòng vào buổi sang, một vòng vào trưa, một vòng vào buổi chiều.

Vật dụng yêu cầu: Ghế văn phòng, không xoay.

CẮM HOA

1144
Chắc hẳn nhiều người lần đầu nghe thấy hoa diên vĩ, và lại còn cắm theo phong cách Nhật. Đừng lo, bạn sẽ bị...