Trước tiên, các chị đều biết nám da tuy không nguy hiểm và không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng đây là lại nguyên nhân làm cho phái đẹp mất tự tin hơn rất nhiều, đặc biệt khi có tuổi, nó sẽ làm cho làn da các chị xuống cấp một cách nhanh chóng hơn.

Làm sao để dứt điểm và ngăn ngừa nó quay trở lại? đơn giản chính từ trong thực đơn ăn uống hàng ngày của chính các chị đấy nhé!

Cải xoong

images3

Ngoài tác dụng làm đẹp, lá xoong còn có thể trị nám hiệu quả. Ảnh minh họa.

Cải xoong không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều chị ưa thích mà còn là “mỹ phẩm” cho làn da tươi trẻ nữa đấy!

Các chị hãy trộn cải xoong đã giã nát với một lượng vừa đủ mật ong và bôi lên da mặt, các vết nám sẽ nhạt màu dần nếu các chị kiên trì sử dụng phương pháp này trong một thời gian dài. Ngoài ra, ăn cải xoong hàng ngày cũng giúp các chị cải thiện làn da đáng kể.

Bên cạnh trị nám, cải xoong còn có tác dụng trị mụn đầu đen hiệu quả, vậy nên đừng bỏ qua loại rau này nhé!

Rau mùi tây

images-11Công thức để trị nám bằng rau cần tây rất đơn giản. Ảnh minh họa.

Các chị thường nghĩ trái cây mới là nguồn cung cấp vitamin C nhiều nhất cho cơ thể nhưng các chị có biết trong rau cần tây, loại rau này còn nhiều hơn cả chanh, cam hay bưởi và những trái cây khác không? Không những thế loại rau này còn mang nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như: provitamine A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt, mangan, natri, kali, lưu huỳnh và canxi… giúp làm đẹp da và trị nám hữu hiệu.

Công thức trị nám từ rau cần tây cũng rất đơn giản: các chị có thể lấy nước ép rau mùi trộn lẫn với nước cốt chanh hoặc nước cam rồi bôi lên vùng da bị tàn nhang, để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.

Lá mướp đắng + lá mướp hương + lá sen

1346840361-lam-dep3

Ít người biết công thức trị nám bằng lá sen này. Ảnh minh họa.

Những loại lá này chắc không còn xa lạ gì với các chị nhưng ít ai biết được công dụng trị nám và tàn nhang của nó.

Cách làm rất đơn giản nhé! Các chị chỉ cần đem phơi hoặc sấy khô 3 loại lá này sau đó tán mịn thành bột.
Với sản phẩm vừa tạo thành này, các chị chỉ cần thêm 1 ít mật ong nữa là đã có một loại mặt nạ chăm sóc da và trị nám hiệu quả rồi đấy.
Các chị hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da sau khi đắp mặt nạ này để cân bằng da nhé!
Hãy bảo vệ làn da một cách cẩn thận khi đi ra nắng và hạn chế sự dụng mỹ phẩm trong thời gian điều trị nám nhé! Chúc các chị thành công!